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月经来了，能喝红枣枸杞鸡蛋汤吗？
补充说明：月经来了，能喝红枣枸杞鸡蛋汤吗？
2021-03-23 19:49
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月经来了一般能喝红枣枸杞鸡蛋汤，但是要注意适量。
红枣枸杞鸡蛋汤是由红枣、枸杞、鸡蛋熬制而成，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素P以及铁、钙、磷等矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养元素，具有滋补肝肾、益精明目的功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质。月经期间适量喝红枣枸杞鸡蛋汤可以起到补气血、养肝肾的作用，一般不会影响月经的正常排出，所以月经来了一般能喝红枣枸杞鸡蛋汤。
但是要注意，过量食用红枣枸杞鸡蛋汤可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现消化不良，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
月经期间要注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，还要注意多加休息，避免过度劳累。月经期间如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-08-27 01:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
