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喝中药减肥,荷叶,决明子,泽泻,绞股蓝
补充说明:喝中药减肥,荷叶,决明子,泽泻,绞股蓝
a*******C 2016-03-29 05:45
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精选回答(2)
从药理上来说,这四味原料可以一起冲泡饮用。荷叶、决明子、绞股蓝一起冲泡能降血脂,有对降三高有利的辅助治疗作用,同时还有润肠通便的功效。长期喝有减肥的效果。普洱茶也有降血脂的作用。所以,这四种原料一起冲泡主要是用来降低人体三高症状或者起到减肥、润肠通便的作用,不过体质虚寒的人要少喝。
2016-03-29 14:49
举报你好,你的情况这个有一定的效果,主要还是从饮食入手,清淡饮食,祝你健康
2016-03-29 11:24
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医生回答(1)
你好,从最基本的一日三餐上注意起来吧:早餐像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐吃得,减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱,并且适量饮水,以加快体内代谢。如果要吃零食,最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%,中餐和晚餐各占40%,而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食,禁止晚餐暴饮暴食。
2016-10-05 16:41
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。