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4月份适合补什么
补充说明：4月份适合补什么
2016-04-08 13:54
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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一般情况下，4月份适合补充维生素、蛋白质和无机盐等营养物质。
1、维生素
4月份正是各种水果、蔬菜丰收的季节，适当的补充维生素，能够预防上呼吸道感染，也能够促进胃肠道的蠕动，同时也能够增强身体的免疫力。
2、蛋白质
在4月份适当的补充蛋白质，能够维持体内的营养均衡，也能够促进身体的新陈代谢，同时也能够提高身体的免疫力。
3、无机盐
4月份也适合补充无机盐，比如钙片、铁片、锌片等，适当的补充无机盐，能够维持体内的电解质平衡，也能够维持身体的正常代谢。
除此之外，还可以适当补充一些脂肪酸。建议患者在日常生活中，要保持营养均衡，避免单一的饮食，以免导致身体缺乏营养，同时也要保持规律的作息，避免长时间熬夜，也要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。
2023-07-22 07:39
举报你好，根据你的咨询，当归主要是有活血化瘀的效果，如果身体虚弱，有贫血的症状，单纯的服用当归，效果不好，最好到医院根据症状对症处理一下。
2016-04-08 13:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
