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夏季晒太阳好吗？
补充说明：夏季晒太阳好吗？
2016-04-12 11:11
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精选回答(3)
夏季晒太阳通常是比较好的，但要避免长期晒太阳。
夏季适当的晒太阳有很多好处，例如可以促进维生素D的合成，增强体质，预防骨质疏松等。夏季阳光中的紫外线较强，适当的晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，增强体质。夏季晒太阳还能够起到缓解中暑的症状，因为夏季的阳光较为炎热，适当的晒太阳，可以缓解中暑引起的头晕、恶心等症状，同时还能够促进皮肤合成胶原蛋白，使皮肤变得更加有弹性。
但是夏季晒太阳也要避免长期晒太阳，因为长时间的晒太阳会导致皮肤合成维生素D的能力下降，从而导致钙质流失，出现骨质疏松等症状。同时夏季长时间的晒太阳，阳光的紫外线可能会对眼睛造成一定的刺激，从而出现流泪、眼干等症状。
夏季除了适当的晒太阳之外，还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 05:09
举报鞋子可以进行暴晒，一般短时间暴晒不会损伤鞋子的，阳光好的时候可以让鞋子晒太阳，不必担心损坏。鞋子如果长时间不晒容易出现细菌霉菌，要注意卫生。
2016-04-13 08:42
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张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
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你好。看了你上传的情况介绍。不论是什么材料做的鞋子，都不要不要再太阳底下暴晒，以免影响鞋子的质量。可以放在通风良好的地方吹干，太阳不大的时候适当晒晒也无不可。
2016-04-12 11:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
