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后天要考科三了，现在一直紧张心慌，注意
补充说明：后天要考科三了，现在一直紧张心慌，注意
a*******C 2016-04-12 11:51
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精选回答(2)
你好，从你描述的情况来看，你目前的心慌以及注意力不集中的情况，主要是由考试过于紧张害怕考不好而引起不适的症状的。你好，你目前可以适当的做深呼吸动作，以及适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，一般就可以逐渐的达到改善的了。
2018-07-01 17:35
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
