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丙氨酸氨基转移酶64，吃什么食物可以快
补充说明：丙氨酸氨基转移酶64，吃什么食物可以快
2021-04-12 20:38
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精选回答(1)
一般情况下，丙氨酸氨基转移酶64U/L，吃猕猴桃、牛奶、苹果等食物可以快速恢复。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且也能够促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量喝牛奶能够促进体内的新陈代谢，而且还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用苹果能够加速胃肠道的蠕动，从而起到预防便秘的作用。
除此之外，患者也可以适量吃西红柿、菠菜等食物，但是要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2022-09-15 02:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
