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什么是粗纤维
补充说明:什么是粗纤维
a******W 2016-04-17 15:25
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精选回答(1)
粗纤维是指食物中难以被人体消化酶分解的植物细胞壁成分,但可被肠道微生物利用,有助于促进肠道健康。
粗纤维主要存在于植物性食物中,如全谷类、豆类和许多蔬菜。这些物质由于含有大量复杂碳水化合物和木质素而难以被人体消化吸收,但在肠道菌群的作用下可以发酵产生短链脂肪酸,有益于维持肠道微生态环境平衡。摄入过多高纤维食品可能导致腹胀、腹泻等不适症状,严重时甚至会出现营养不良的现象。
可以通过胃镜检查、X线钡餐造影等方式来明确是否存在消化道梗阻等问题;还可以通过血液中的纤维蛋白原含量检测判断机体是否缺乏相应的消化酶。对于因摄入过多粗纤维引起的不适症状,可通过口服乳果糖、甘露醇等轻泻剂来进行缓解。若存在消化功能减退的情况,则需要遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等促胃肠动力药物进行治疗。
在日常生活中,应合理饮食,避免暴饮暴食,还要注意保持规律作息时间,以减少对消化系统的负担。
2024-01-18 22:37
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医生回答(4)
什么是粗纤维英国国家顾问委员会建议膳食纤维摄入量为人均25-30g/天;FDA推荐的总膳食纤维摄入量为人均每日20-35g(成人);澳大利亚有关机构指出,人均每日摄入膳食纤维25g,可明显减少冠心病的发病率和死亡率。中国营养学会2000年提出:我国成年人膳食纤维的适宜摄入量为每天30g左右。但据测算,我国人均每日的实际摄入量仅为14克左右,摄入量严重不足,且摄入量随食品精加工水平的提高呈逐步下降趋势。目前,膳食纤维的营养缺乏问题,已不是个体问题,而成为一个公众问题。科学研究表明,食用高纯度的膳食纤维粉作为营养补充食品
2016-04-17 15:24
举报什么是粗纤维为了改进粗纤维分析方案,VanSoest(1976)提出了用中性洗涤纤维(NeutralDetergentFiber,缩写NDF)、酸性洗涤纤维(AcidDetergentFiber,缩写ADF)、酸性洗涤木质素(AcidDetergentLignin,缩写ADL)作为评定饲草中纤维类物质的指标。同时将饲料粗纤维中的半纤维素、纤维素和木质素全部分离出来,能更好地评定饲料粗纤维的营养价值。另外,粗纤维是不能被人体消化和吸收的.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水,是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素。近年来,一种名为“膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线,这是一类特殊的碳水化合物,它虽然不能被人体消化道酶分解,但因为有着重要的生理功能,也成为人体不可缺少的物质,被称为人类的“第七大营养素”。
2016-04-17 15:24
举报什么是粗纤维为了改进粗纤维分析方案,VanSoest(1976)提出了用中性洗涤纤维(NeutralDetergentFiber,缩写NDF)、酸性洗涤纤维(AcidDetergentFiber,缩写ADF)、酸性洗涤木质素(AcidDetergentLignin,缩写ADL)作为评定饲草中纤维类物质的指标。同时将饲料粗纤维中的半纤维素、纤维素和木质素全部分离出来,能更好地评定饲料粗纤维的营养价值。另外,粗纤维是不能被人体消化和吸收的.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水,是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素。近年来,一种名为“膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线,这是一类特殊的碳水化合物,它虽然不能被人体消化道酶分解,但因为有着重要的生理功能,也成为人体不可缺少的物质,被称为人类的“第七大营养素”。
2016-04-17 15:24
举报什么是粗纤维粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。常规饲料分析方法测定的粗纤维,是将饲料样品经1.25%稀酸、稀碱各煮沸30分钟后,所剩余的不溶解碳水化合物。其中纤维素是由β-1,4葡萄糖聚合而成的同质多糖;半纤维素是葡萄糖、果糖、木糖、甘露糖和阿拉伯糖等聚合而成的异质多糖;木质素则是一种苯丙基衍生物的聚合物,它是动物利用各种养分的主要限制因子。该方法在分析过程中,有部分半纤维素、纤维素和木质素溶解于酸、碱中,使测定的粗纤维含量偏低,同时又增加了无氮浸出物的计算误差。
2016-04-17 15:24
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
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活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病、心绞痛属上述证候者。
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