发病时间：不清楚
跑步小腿肌肉紧绷怎么回事
补充说明：跑步小腿肌肉紧绷怎么回事
2016-04-23 20:25
我要咨询
精选回答(3)
跑步小腿肌肉紧绷可能是肌肉损伤、乳酸堆积、筋膜炎等原因导致的。
1、肌肉损伤
如果患者平时不经常跑步，在跑步时小腿部位的肌肉会进行收缩，从而出现肌肉损伤的情况，导致小腿部位出现疼痛、肿胀等症状。患者可以通过热敷的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、乳酸堆积
如果患者平时经常跑步，可能会导致体内的乳酸进行分解，从而出现乳酸堆积的情况，导致小腿部位出现酸痛、肿胀等症状。患者可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、筋膜炎
如果患者平时不注意小腿部位的保暖，可能会导致小腿部位受凉，从而出现筋膜炎的情况。在跑步时，可能会导致小腿部位的筋膜以及肌肉受到牵拉，从而出现疼痛、肿胀等症状。患者可以通过泡脚的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。
除此之外，也可能是肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:12
举报你好，根据你的咨询，一是缺钙缺钾，二是疲劳过度，三是颈腰椎骨质增生所致，最好到医院检查一下电解质，颈腰椎，血常规，血压，血糖，血脂看看，根据检查结果对症处理。
2016-04-23 20:29
举报和运动锻炼造成的肌肉中的乳酸等代谢废物的堆积有关系的，一般的来说也可能是因为电解质紊乱等造成的，气虚乏力等也可导致类似的情况的。
2016-04-23 20:24
举报相关问题
向医生提问
电解质紊乱（electrolytedisturbance） ，通俗的讲就是身体里的离子（如钠、钾等）或高或低，不在正常范围值内的情况，标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。
症状起因：水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病，一些全身性的病理过程，都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱；外界环境的某些变化，某些变化，某些医原性因素如药物使用不当，也常可导致水、电解质代谢紊乱。 另一方面，饮食失调，酗酒，神经性厌食症，吸收不良，荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外，大运动量锻炼也是其中一个主要原因。2012年9月10日，有报道称上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐，躺下休息一小时后，全身不能动弹。同学送他到大学城中医院治疗。结果医生说，这位同学身体电解质流失太多，主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致。 有专家表示，运动后人体大量出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。
常见检查：
就诊科室：急救
低钙腹膜透析液(乳酸盐-2.5%)
1.急性肾功能衰竭。 2.慢性肾功能衰竭。 3.急性药物或毒物中毒。 4.顽固性心力衰竭。 5.顽固性水肿。 7.电解质紊乱及酸碱平衡失调。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
