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孕妇可以吃海虾吗
补充说明：孕妇可以吃海虾吗
a******W 2016-04-24 16:39
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用海虾。
海虾含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有利于胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增长过快。
如果孕妇对海鲜过敏，则不可以吃海虾，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕期饮食应多样化且均衡，除海虾外，还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、西兰花等，以促进铁质吸收。
2024-02-21 09:17
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医生回答(1)
你好，怀孕是可以吃虾子的。海虾或者河虾都是可以吃的。对孕妇和宝宝都很不错。孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。
2016-04-24 16:38
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