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练完肱二头肌胳膊巨疼伸不直怎么缓解
补充说明：练完肱二头肌胳膊巨疼伸不直怎么缓解
2016-05-04 08:49
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精选回答(5)
通常情况下，练完肱二头肌胳膊巨疼伸不直，可能是肌肉损伤、肩周炎、肘关节损伤等原因引起的。可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、肌肉损伤
练肱二头肌时，如果运动过于剧烈或运动姿势不正确，可能会导致胳膊肌肉损伤，出现胳膊疼痛、肿胀等症状。可在24小时内进行局部的冷敷，减少局部的出血和肿胀，24小时后可进行局部的热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。练肱二头肌时可能会导致肩关节周围的肌肉受到牵拉，出现胳膊疼痛、活动受限等症状。可在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，还可通过按摩、针灸等方式进行缓解。
3、肘关节损伤
肘关节损伤是指肘关节的软组织，如前臂尺侧的副韧带、肱二头肌腱、肱二头肌腱等的损伤，可表现为肘关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。可在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，还可通过超短波、红外线等物理治疗缓解症状。
除上述内容外，还可能是颈椎病、肱二头肌长头腱鞘炎、肱二头肌长头肌腱腱鞘积液等疾病导致的。建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
2023-07-22 06:07
举报出现这种情况多见于肌肉受累导致，一般休息后可以恢复正常，如果疼痛严重可以服用芬必得等药物治疗，也可以到医院外科检查治疗。注意休息暂停锻炼。
2016-05-04 09:11
举报出现上述症状考虑韧带拉伤或肌腱拉伤导致，建议普外科核磁共振成像检查，如果不方便检查，可以服用舒筋活血片和氯唑沙宗片治疗，可以蜷曲促进恢复
2016-05-04 08:52
举报你好，根据你的咨询，一是停止运动上肢几天，二是用推拿按摩治疗，三是用硫酸镁溶液热敷治疗，也是可以继续拉伸动作的，就是不要刻意的锻炼上肢，
2016-05-04 08:52
举报根据你的描述，考虑是属于锻炼过度导致的症状，也是可以及时休息继续配合热敷按摩，不要可以拉伸就问题不大的。所以一般是不要担心的，元胡止痛试试。
2016-05-04 08:52
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
症状起因：病因：因为运动过度还是运动期间摔伤(或者两者结合)引起了肌腱损伤。
可能疾病： 肌腱炎和腱鞘炎
常见检查：
就诊科室：外伤
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
安阳精制膏
消积化块，逐瘀止痛，舒筋活血，追风散寒。用于男子气块，妇女血块，腹内积聚，风寒温痹，腰腿、筋骨、胳膊、关节诸痛、胃寒疼痛，手足麻木。
颈痛灵药酒
滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
