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哺乳期缺锌缺铁吃什么食物好
补充说明：哺乳期缺锌缺铁吃什么食物好
2016-05-22 17:14
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哺乳期缺锌缺铁可以吃一些含锌、铁的食物，比如瘦肉、鸡蛋、海带等。
哺乳期缺锌可能是摄入锌含量不足引起的，会导致食欲不振、免疫力低下、味觉减退等。因此可以通过饮食补锌，可以多吃一些含锌量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、海带、芝麻酱、花生酱等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够起到补锌的作用。
另外哺乳期缺锌可能会导致乳汁分泌减少，因此可以多吃一些含铁的食物，比如猪肝、木耳、菠菜、牛肉等，也可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。在日常生活中要注意合理饮食，避免过度挑食，以免导致摄入的营养成分不足，从而影响到乳汁分泌。同时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免长期熬夜。
2023-07-25 01:10
举报你好，你现在的情况是孕酮有点低了，可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，孕酮直接作用于子宫内膜孕酮的受体，对于改善胚胎着床环境，提高子宫内膜容受性有直接的作用。
2016-05-22 17:38
举报你好，这个情况血HcG属于正常的，但是孕酮比较低，最好达到二十以上，建议注意监测，可能需要保胎治疗。
2016-05-22 17:32
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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