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小孩食欲不振吃什么？
补充说明：小孩食欲不振吃什么？
a******W 2016-05-31 14:04
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医生回答(3)
小孩食欲不振可以考虑食用小米粥、山药、菠菜、香蕉、酸奶等食物。需要注意的是，这些食物虽然有助于促进食欲，但并不能直接治疗食欲不振的症状，如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，适合食欲不振的小孩食用。适量食用小米粥可促进肠胃道蠕动，改善食欲不振的情况。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。
2.山药
山药是一种常见的中药材，具有健脾养胃的作用，对于食欲不振的孩子有一定的缓解作用。山药中含有丰富的膳食纤维以及黏蛋白物质，可以促进胃肠蠕动，增强食欲。但是需要注意的是，如果孩子对山药过敏则不宜食用。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素有助于提高血红蛋白水平，从而增加食欲。铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用菠菜可以帮助预防缺铁性贫血，进而改善食欲。但长期或过量食用可能会导致其他矿物质吸收障碍。
4.香蕉
香蕉含有钾离子，能帮助调节体内电解质平衡，维持心脏健康，同时也能起到一定的开胃效果。钾离子参与细胞信号传导及神经冲动传递过程，在一定程度上也会影响食欲。因此，适当食用香蕉有助于提升食欲。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态环境，促进食物消化吸收，从而达到增进食欲的目的。乳酸菌通过抑制有害菌群生长来改善肠道环境，进而提高消化吸收效率。不过要注意选择无糖低脂型产品以减少额外热量摄入。
针对小孩食欲不振的问题，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣烫，以减轻消化系统的负担。同时，适当的运动也有助于促进食欲和消化功能恢复。
2024-02-23 15:20
举报因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。
2016-09-20 13:11
举报您好，小孩食欲不振，首先明确小孩食欲不振的原因是什么，如果是偏食的话，建议对小孩讨厌的食物改变其烹饪手法，让小孩对食物产生兴趣；食欲不振也有可能是生病引起的，去医院进行治疗，解决生病症状，增强其身体免疫力，缓解小孩食欲不振。建议服用龙牡壮骨颗粒，它是专门针对儿童生理特点设计的,中药成份调理脾胃促进饮食营养吸收,西药补充易吸收的有机钙源和促进钙吸收的维生素D，不仅补钙,还能增强孩子免疫力，提高食欲，治疗食欲不振。
2016-05-31 14:02
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
