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我每晚都会做好多梦都能记住会影响睡眠吗
补充说明：我每晚都会做好多梦都能记住会影响睡眠吗
a*******C 2016-06-09 22:48
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精选回答(1)
您好，大多数人做梦不会记住梦境，不过有的梦有特殊情况可能被记住，您这种情况可能是没有休息好，太劳累了，建议您保持情绪平和，增加户外运动，白天尽量不睡觉，早睡早起。
2016-06-09 22:52
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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