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睡眠8个小时,深睡眠25分钟,怎么办

发病时间:不清楚

睡眠8个小时,深睡眠25分钟,怎么办

补充说明:睡眠8个小时,深睡眠25分钟,怎么办

X******2 2016-06-10 08:58

睡眠

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精选回答(1)

张英杰 医师 招商社区卫生服务中心

擅长:擅长于亚健康体质中西医结合方法调理,善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等,解决各种疑难杂症,受到广大患者认可。

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睡眠8个小时,深睡眠25分钟,现在自觉有何不适?请你详细说下我才能指导的。

2016-06-10 09:01

1条追问

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追问: 不适到没有,就是昨天买的小米手环显示的,不知道问题严重吗

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回复: 你说的情况不要担心,自我感觉舒服,就是没有问题的。

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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