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和前女友第一次性生活的时候也不怎么硬放进

发病时间:最近一个星期

和前女友第一次性生活的时候也不怎么硬放进

补充说明:和前女友第一次性生活的时候也不怎么硬放进

a*******C 2016-06-28 07:46

性生活 硬不起来 紧张 壮阳 韭菜 山药 泥鳅

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

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你好,您的情况可能是刚接触性生活。心理比较紧张,经验不足所导致的。建议你平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯。慢慢会正常的。

2018-11-10 09:01

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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