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老年人营养不良怎么办，怎样调理身体？
补充说明：老年人营养不良怎么办，怎样调理身体？
a******W 2016-07-14 16:06
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精选回答(1)
老年人营养不良需综合调理，首要保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品，并少量多餐。其次，食物应细软易嚼，适当增加蔬菜水果补充维生素。鼓励白天适度活动，增进食欲。定期监测体重变化，若持续下降需及时就医评估。调理效果因人而异，需结合基础疾病调整方案。家人多陪伴用餐，营造愉快进食氛围，有助于改善营养状况。
2026-06-02 11:12
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医生回答(2)
您好，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯。坚持体育锻炼。多吃蔬菜,水果,等食物。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。
2016-09-15 17:00
举报在老年人的饮食上一定要保持营养合理又全面，尽量不要偏食，多吃一些五谷杂粮和水果蔬菜。同时，因为老年人味觉降低的原因，会非常喜欢吃油炸和油腻的食物，但是这一类食物很难消化，所以必须要保持饮食上的清淡。还要注意食物的质量以及卫生状况。另外，为了令老年人快速的补充营养，还可以给他们食用雅培全安素，它含有六大类营养素，能够为老年人补充营养。
2016-07-14 16:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
