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同型半胱氨酸高吃多少叶酸
补充说明：同型半胱氨酸高吃多少叶酸
2016-07-14 21:00
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同型半胱氨酸高一般建议吃15mg叶酸。
同型半胱氨酸偏高通常是由于叶酸摄入不足、消化道疾病、长期饮酒等原因导致，如果只是轻微偏高，可以通过调整饮食改善，建议遵医嘱服用15mg叶酸。如果同型半胱氨酸水平明显升高，可能是由于心脑血管疾病、甲状腺功能减退等原因导致，建议遵医嘱服用叶酸片，并且定期监测叶酸水平，根据叶酸片的治疗效果来调整具体剂量。
同型半胱氨酸偏高患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，保持充足的睡眠，避免过度劳累，不要长时间熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，提高新陈代谢，有利于降低同型半胱氨酸水平。
2023-07-22 03:14
举报你好，你的同型半胱氨酸是高的，有高血压，属H型高血压，除了降压外，还需要服叶酸，维生素B12和B6，你问服多少，每天各一片就行
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
