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上焦下寒的体质如何调理
补充说明：上焦下寒的体质如何调理
T******1 2016-07-19 09:33
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精选回答(5)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好！根据你描述的情况上焦下寒的体质为虚寒体质，可经常胃寒疼、痛经、延期等等。建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理。日常需注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
2019-01-07 17:11
举报你好，不存在上焦下寒的体质，是上热下寒，这个不是体质的类型，而是身材虚损比较重的一种状态，下焦阳虚阴寒比较重，逼阳上浮就会出现上热下寒，这个情况就比较重些，治疗上就需要清上热，温下寒，可以参考中药封髓潜阳丹找当地中医师把脉辩证地误后来处理。上热清掉了，后面就不要用寒凉的药败火。平时饮食避免生冷寒凉，不能熬夜。
2016-07-19 09:37
举报您好，上火下寒是一种上焦虚火旺，而下焦寒凉的一种体质，首先，要从日常饮食做起，少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式。其次，还需要多运动。最后，中草药调理。在日常生活中还需要多喝水，不能熬夜，保持充足睡眠。
2016-07-19 09:35
举报根据你的情况一般适当增加饮水，避免辛辣上火的食物刺激，并就诊检查一下，明确诊断后在医师指导下积极应用金匮肾气丸、附子理中丸等药物对症治疗可能会有所好转。
2016-07-19 09:35
举报平时可以服些知柏地黄丸，阿胶浆，多喝水，少吃辛辣食物，充分睡眠，不要熬夜
2016-07-19 09:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
