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喝茶叶有什么好处
补充说明：喝茶叶有什么好处
a******W 2016-07-19 14:12
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精选回答(1)
适量饮用绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶或决明子茶可以提供一定的抗氧化效果，但并不能替代药物进行治疗。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化、抗炎的作用。此外，绿茶中的咖啡因能够提高注意力和警觉性。适量饮用绿茶可以促进新陈代谢，帮助减轻体重，并且对心血管系统有益。
2.红茶
红茶富含多酚类化合物，如茶黄素和茶红素，这些物质有助于降低血压和胆固醇水平。经常饮用红茶可能改善血液循环，预防心血管疾病。
3.普洱茶
普洱茶中含有的益生菌和纤维可以帮助调节肠道微生物群平衡，促进消化吸收。长期适量摄入普洱茶可改善肠胃功能，减少便秘和腹泻的发生频率。
4.菊花茶
菊花茶含有挥发油和菊甙等成分，具有清热解毒的功效，能缓解咽喉肿痛等症状。适当饮用菊花茶可辅助治疗风热感冒、肝火旺盛引起的目赤肿痛等问题。
5.决明子茶
决明子茶由决明子制成，其中的蒽醌类物质能够刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。决明子茶适用于治疗大便干结、排便困难等症状。
需要注意的是，虽然上述提及的茶饮对于人体健康存在一定的益处，但不建议过量或空腹饮用，以免引起胃部不适。另外，如果存在失眠的问题，则不宜晚上喝茶，以免影响睡眠质量。
2024-03-04 17:14
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医生回答(4)
你好。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。茶叶中会有农药的残留和重金属含量，这些有害物质溶解到水里的成分比较少，但是如果吃下去，被人体吸收的成分就多了。所以不建议吃茶叶,而可以泡茶水喝.
2016-07-19 14:10
举报你好。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶
2016-07-19 14:10
举报你好，茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
2016-07-19 14:10
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心肌梗塞又称心肌梗死，是指在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，引起相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命，而绝大多数人心肌梗塞的症状是胸痛和胸闷憋气。其诱因一般为，过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大手术后或大出血休克等。年龄上，四十五岁到六十岁之间的中年男性是患心肌梗塞的高危人群。
