发病时间：不清楚
初中生睡前做什么运动有助于长高，记住是
补充说明：初中生睡前做什么运动有助于长高，记住是
a*******C 2016-07-20 12:08
我要咨询
精选回答(2)
你好！您正处于生长发育期，建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，戒烟限酒，多运动，多晒太阳，多吃富含钙丰富的食物如奶及奶制品，豆及豆制品，绿叶蔬菜、小鱼小虾等。
2016-07-20 12:10
举报您好，增高的话，建议还是宜注意养成早睡早起的良好作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡等。
2016-07-20 12:07
举报相关问题
向医生提问
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
消栓通络片
本品具有活血化瘀，温经通络的功能。用于血脂增高，脑血栓引起的精神呆滞，舌质发硬，言语迟涩，发音不清，手足发凉，活动疼痛。
盐酸丙卡特罗片
本品为支气管扩张剂。适用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、伴有支气管反应性增高的急性支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
肠内营养乳剂(TPF-T)
本品适用于营养不良的肿瘤患者，包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况，也适用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
