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躺着怎么按摩脖子
补充说明：躺着怎么按摩脖子
2016-07-26 22:01
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精选回答(3)
脖子一般指颈部。躺着可以通过双手按摩、指腹按摩、掌心按摩等方式来按摩颈部。
1、双手按摩
患者可以将双手搓热，放在颈部位置，从上向下轻柔按摩，可以促进局部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，对于颈椎病有一定的缓解作用。
2、指腹按摩
患者可以用手指腹从颈部的左右两侧按摩，可以缓解颈部酸胀、疼痛等不适症状，对于颈椎病有一定的缓解作用。
3、掌心按摩
患者可以将掌心放在颈部，然后用掌心从颈部向两侧按摩，可以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，对于颈椎病有一定的缓解作用。
除此之外，还可以通过肩部按摩等方式来按摩颈部。如果患者出现颈椎病，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中也应避免长时间低头，注意颈部保暖，以免加重病情。
2023-07-22 07:06
举报你好！你说的这种情况如牙齿痛鬓角痛是不是颈椎病引起还需要排除，如果通过检查排除牙齿本身的疾病才好诊断。所以， 为了对你负责，建议你去正规医院，最好还是公立医院看看牙科医生，做一些必要的临床检查如口腔牙齿检查，以明确具体诊断方便进一步治疗。
2017-11-17 15:52
举报一般这种情况的通过一些理疗，避免活动劳累，基本上也都有一定的调整的作用。
2016-07-26 21:59
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
