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做了80个深蹲腿一直疼,为什么?
补充说明：做了80个深蹲腿一直疼,为什么?
2016-07-29 18:18
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做了80个深蹲腿一直疼，多考虑是乳酸堆积引起的，但也不排除是肌肉劳损、肌肉拉伤等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、乳酸堆积
如果做了80个深蹲，可能会导致腿部的乳酸产生过多，没有及时分解，导致乳酸持续堆积，可能会导致腿部有酸胀、疼痛等不适的症状。一般不需要特殊治疗，休息一段时间后症状会有所改善。
2、肌肉劳损
如果做了80个深蹲，可能会导致腿部的肌肉受到一定的损伤，局部的肌肉受到损伤后容易出现疼痛、无力等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善症状。此外，患者也可以通过热敷、按摩等方式促进乳酸代谢。
3、肌肉拉伤
如果做了80个深蹲，可能会导致腿部的肌肉受到拉伤，局部的肌肉损伤后，容易出现疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用萘普生片、美洛昔康片等药物改善症状，患者也可以通过冰敷、加压包扎等方式缓解症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是肌腱炎、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，需要及时就医诊断。
2023-07-28 01:49
举报你好，做运动也要循序渐进，你这一下做这么多，考虑是肌肉拉伤，得几天恢复不要急适当的按摩
2016-07-29 18:20
举报你好，出现这种情况考虑是由于剧烈运动引起的肌肉损伤，恢复是需要一个过程的，建议可以适当按摩热敷等。
2016-07-29 18:18
举报现在的情况，考虑为运动量过大引起的损伤，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药，不可以负重的。
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室：神经
