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每天吃四黑粥（黑米黑豆黑芝麻薏仁）能补
补充说明：每天吃四黑粥（黑米黑豆黑芝麻薏仁）能补
P******0 2016-08-03 19:35
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精选回答(6)
您好，根据您现在所描述的这种食物具有一定中医所说补肾的作用，但是并不一定适用于所有人。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下才能应用药物进行调理，这样是比较可靠有针对性的，避免乱用药物影响到您的健康。
2018-08-22 11:42
举报想要达到壮阳的目的，这个食物效果一般，可以锻炼身体，多吃韭菜、牛羊肉等。
2016-08-03 19:35
举报这些都是常吃的食物，长期的话有一定作用，均衡饮食加强锻炼是长期的过程，不会一蹴而就，效果也因人体质而异。
2016-08-03 19:35
举报根据你的描述，这几种谷物使用后只会促进体内蛋白质和维生素的补充，对肾脏也是有好处的，只是并没有壮阳的作用。
2016-08-03 19:35
举报上述的食物有补肾壮阳的作用，正常的人群也是可以经常食用的，还可以多食用羊肉、韭菜、栗子等。
2016-08-03 19:34
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