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男人吃什么能快速生精？
补充说明：男人吃什么能快速生精？
2016-08-07 23:10
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精选回答(4)
这种情况一般男性注意饮食清淡规律加强营养，适当补锌，食用一些蔬菜，水果精肉牛奶蛋白粉鸡蛋家禽等食物，补充维生素微量元素，需要避免烟酒不良刺激，避免频繁手淫或过度性行为刺激，必要时可以考虑应用一些补肾生精中成药调理，如生精片等药物
2018-12-19 23:11
举报多吃西红柿 生蚝 紫菜来增加数量，要在排精后5-7天行房质量和密度是最佳，或者吃金精牡蛎蛋白可起到作用。
2020-12-01 11:23
举报一般的情况下， 精子主要是在睾丸的曲细精管中产生，主要是需要技术激素进行调节，精子本身主要是有各种微量元素以及大量蛋白质构成。平时多补充影响，补充一些补肾食物，需要针对导致精子异常的病因进行治疗，平时避免在过热的地方工作。多补充维生素以及微量元素，以及蛋白质。多吃水果以及坚果的食物。
2018-06-13 15:21
举报你好，根据你的描述，建议平时可以吃些含锌丰富的食物，如坚果、深色蔬菜、瘦肉、动物肝脏等食物，避免熬夜及辛辣刺激性的食物。
2016-08-07 23:10
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