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膝盖痛能练太极拳吗？
补充说明：膝盖痛能练太极拳吗？
2016-08-09 11:08
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精选回答(5)
膝盖痛是否能练太极拳，需根据疼痛程度以及是否得到治疗进行判断。若疼痛程度较轻，得到了控制，一般可以练太极拳，若疼痛程度较重，则不建议练太极拳。
1、可以练太极拳
太极拳是一种拳术，属于一种舒缓的运动，能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛。如果患者膝盖痛的症状比较轻微，没有出现其他不适症状，且得到了控制，一般可以适当练太极拳。但是要注意控制运动量，以免导致疼痛症状加重。
2、不可以练太极拳
如果患者膝盖痛的症状比较严重，且未得到控制，则不建议练太极拳。因为太极拳属于一种运动，在运动的过程中会加重膝盖的负担，可能会导致疼痛症状加重。建议患者可以适当进行散步、游泳等体育锻炼，也可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。
建议患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
2023-07-22 05:49
举报右脚底板右侧疼痛可能与练习太极拳用力不均衡导致的，建议拍片检查，明确诊断再治疗。
2016-08-09 11:09
举报你好，根据你的描述，考虑为劳损导致的，建议不要久站，注意休息，适当多按摩、热敷帮助缓解疼痛。
2016-08-09 11:08
举报你好，这种情况考虑是跟骨骨刺引发的疼痛。最好是到医院骨科进行足跟部拍片检查一下的，明确后口服洛索洛芬钠片，抗骨质增生丸和钙片治疗的。
2016-08-09 11:08
举报出现上诉情况考虑不经意的扭伤或筋膜炎导致，可以口服舒筋活血片，外用扶他林软膏治疗
2016-08-09 11:07
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
