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皮肤是晒黑的，如何美白回来
补充说明：皮肤是晒黑的，如何美白回来
a*******L 2016-08-14 21:49
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精选回答(2)
您好，这种情况只要做好防晒，避免阳光直接照射，多可自行的恢复。多吃富含维生素类食物，青菜水果等。
2016-08-14 21:50
举报您好，首先避免再次日晒，平时要涂防晒霜，出门打遮阳伞。平时多喝些白开水，多吃些富含维生素C的食物，有助于美白。可以经常用黄瓜片敷脸，用牛奶洗脸，有助于美白。
2016-08-14 21:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
