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我是美术生已经集训两个多月了，近一个月腰

发病时间：不清楚

补充说明：我是美术生已经集训两个多月了，近一个月腰

X******1 2016-08-15 20:59

腰酸脊椎肌肉肌肉僵硬腰椎针灸颈椎

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薛金龙医师沧州河间建军中西医结合医院

擅长：骨折，颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎

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你好，你这个是长时间站立加上低头画画引起的颈椎和腰椎的劳损，注意休息，做做热敷就好了

2016-08-15 20:58

王知博副主任医师安徽庐州中西医结合医院

擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。

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上述的症状有可能是长期的姿势不当，导致局部的肌肉僵硬，目前没有腰椎疾病的表现，可以酌情局部热敷，中医针灸、理疗、推拿等。

2016-08-15 20:58

1条追问

追问：有什么好的运动方法吗？可以缓解腰和脖子酸痛

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回复: 这个没有运动方式的，主要是局部的热敷，理疗等物理治疗。

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朴永寿主治医师黑龙江省海林农场医院

擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。

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您好，您的描述情况这个就是姿势性的脊椎周围肌肉等慢性劳损的可能性。这个情况要注意调整姿势。同时辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。

2016-08-15 20:57

1条追问

追问：有什么好的运动方法吗？可以缓解腰和脖子酸痛

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回复: 您好，您的描述情况就是可以进行按摩推拿热敷等效果较好。同时注意姿势的调整。

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疾病百科

•腰酸

指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。

症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
可能疾病：肾虚轻度宫颈糜烂阴虚火旺阴道壁脱垂
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿

适用药品

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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。

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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。

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祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节、肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。

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