发病时间：不清楚
练习憋气一次至少持续三分钟一天练习20
补充说明：练习憋气一次至少持续三分钟一天练习20
a*******L 2016-08-24 19:09
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精选回答(3)
您好，根据你描述的症状，为脑缺氧表现，建议一次憋气时间不要太长，可以多活动锻炼，增强肺活量。
2016-08-24 19:15
举报您好，结合你的情况考虑是由于憋气训练过度导致的大脑缺氧出现的头晕症状，建议结合自己具体的身体情况而制定训练的量，可以循序渐进、慢慢的增加训练的量。
2016-08-24 19:15
举报你好！从以上经过和症状描述分析不会导致脑缺氧的因为环境不是封闭的，还是有一定的氧气环境
2016-08-24 19:14
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
