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减肥后感觉气血不足,怎么补
补充说明:减肥后感觉气血不足,怎么补
a*******L 2016-08-25 10:15
减肥 气血不足 红糖 红枣 山药 木耳 荔枝 龙眼 空腹 普洱茶 酸奶
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精选回答(2)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长:排毒 减肥 养生
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每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶,餐后喝一点酸奶,睡前可以喝点蜂蜜水。平时多喝水
2016-08-25 14:39
杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长:母婴营养,罕见病营养配餐,普通人群健康指导
你好,建议保证合理饮食的同时,具有补气血作用的食物如红糖、红枣、山药、木耳、荔枝、龙眼可以多吃些。
2016-08-25 10:20
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。
症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证
常见检查:
就诊科室:中医
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