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女26岁。请问经前经后如何调理身体？
补充说明：女26岁。请问经前经后如何调理身体？
X******2 2016-08-29 15:13
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你好，建议首先是调整自己的心态，适量的给自己减压，避免大的精神压力。其次是多休息，避免过度劳累。第三可以适量的增加营养，但是鱼虾蟹螃蟹等性寒凉的食物尽量少食。睡前用热水泡脚，局部热敷都是可以缓解不适的
2016-08-29 15:26
举报你好，一般情况下，如果是在快来月经的时候就不可以吃凉的，辛辣刺激的食物。在月经干净后需要注意，每天清洗外阴。保持外阴清洁干燥，避免感染。
2016-08-29 15:18
举报你好，根据你咨询的问题应该是有保健护理的情况，一般经期可能需要注意保暖注意卫生，而经期前可能需要注意适当休息，经期后需要加强饮食保健等。
2016-08-29 15:18
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
