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我是14岁的女生。爸妈总是说我很胖。我

发病时间：不清楚

我是14岁的女生。爸妈总是说我很胖。我

补充说明：我是14岁的女生。爸妈总是说我很胖。我

X******9 2016-09-06 15:59

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精选回答(3)

钟永军医师瑞金市大柏地乡卫生院

擅长：呼吸，消化等内科，常见的外科疾病及小儿内，外科疾病诊治，尤其在小儿腹股沟疝，上呼吸道感染，小儿肺炎等疾病上有独特见解。

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你好，根据你的描述，建议合理的饮食，合理的休息时间，多做运动，保持好的心情。

2016-09-06 16:02

聂胤超医师广西中医药大学附属瑞康医院三甲

擅长：内科

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这个14岁女生应该均衡营养，不能盲目的控制饮食，平常应该加大训练量的

2016-09-06 16:01

1条追问

追问：那我该怎么适当的锻炼呢。但是我过几天就开学了。

回复追问：

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回复: 这个主要是要做有氧锻炼，以跑步为主，可以做仰卧起坐，学校也可以锻炼的睡前绝对不能吃东西

回复追问：

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蔡康兴主治医师云南省普洱市77327部队医院

擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻、小儿哮喘、新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。

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你好！青少年正处于身心发展的关键时期，需要保证充足的营养供应，可以通过调节饮食结构（少吃高脂肪、高能量食物），加强体育锻炼保持体型。

2016-09-06 16:01

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