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中午睡觉做了梦中梦是好是坏
补充说明：中午睡觉做了梦中梦是好是坏
2016-09-26 14:07
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中午睡觉做了梦中梦，如果没有影响睡眠质量，身体没有不适症状，一般是好事，如果伴有睡眠障碍，可能是坏事。
1、好事
中午睡觉做了梦，如果梦里有清晰的、具有象征意义的声音，而且醒后能够清晰回忆梦里的内容，并且能够很快被自己所忘记，一般不会影响睡眠质量，身体也不会出现不适症状，这种情况下通常是好事。
2、坏事
如果中午睡觉做了梦，梦里的内容不具有象征意义，醒后无法清晰回忆，而且醒后可能会出现头晕、心悸、胸闷等不适症状，这种情况下可能是坏事。患者需要及时就医，可以在医生指导下服用枣仁安神颗粒、安神补脑液等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前也不要长时间动脑，可以适当听舒缓的音乐，缓解压力。
2023-07-23 02:35
举报你好，这种情况有可能是由于你晚上的睡眠质量不好导致中午过于多梦疲惫；也可能是最近生活工作等压力过大导致心神不宁；也可能是身体有某些疾病的预示。建议可到正规医院进行相关的检查，对症下药，早日恢复健康。
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你好，你这种情况可能是由于近期压力过大，思绪不稳定而造成的，建议多进行户外活动
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
