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中学生如何戒网瘾

发病时间:不清楚

中学生如何戒网瘾

补充说明:中学生如何戒网瘾

a******W 2016-09-27 13:54

小孩 网瘾

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医生回答(2)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

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接下来就是戒掉网瘾的一个最关键的地方,就是必须合理的规划自己的作息时间,重新定位自己的人生方向,不要将时间浪费在一些不切实际的事情上,没有人替我们生活,生活是自己打拼出来的,我们只有奋斗,努力,积极向上。方法就是自己可以去多做些户外的活动,爬爬山,散散步,让自己忙碌起来,想想都美好。

2016-09-27 13:50

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闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

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首先,做任何事情都需要一个理由,那么根据您自身的情况而定,您上网是干什么这个很重要,小编上网是写,将自己的经历总结成经验融合自己的感悟,把自己的处事方法与做事技巧分享给更多的朋友,希望他们能在社会中生活中少走 一些弯路,能让他们做一件事情的效率提到最高,那么我希望您也能清楚自己为何上网,为何戒掉网瘾,把这个理由找出来。

2016-09-27 13:50

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疾病百科

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网瘾 (互联网成瘾综合症)

网络成瘾(Internetaddiction,IA)是指由神经内分泌紊乱引起的,以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现,导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准:上网已成为生命活动中的必需部分,并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁,或出现暴力倾向。在今日中国,网瘾已经严重危害社会,影响面广,破坏性强,是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首;其次,不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制,而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。

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