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18岁男性，补锌吃什么好？有什么药品推
补充说明：18岁男性，补锌吃什么好？有什么药品推
a*******L 2016-09-27 21:42
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精选回答(3)
王孙伶 主治医师 徐水县广贤堂中西医结合医院
擅长：中医内科、妇科、骨科、肛肠科常见病，擅长对腰椎间盘突出、颈椎病、颈肩腰腿痛同、肛周疾病、糖尿病、高血压病的诊治。
提问
你好，这样的情况可以服用赖氨葡锌颗粒或是片即可，平时注意营养饮食。
2016-09-27 21:45
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徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
这是可以吃一些含锌高的食物，如，海鲜类的坚果类的食物都是可以的，也是可以吃一些补锌晶或者是锌硒宝。
2016-09-27 21:43
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，缺锌，可以服用葡萄糖酸锌片就可以，多吃含锌的食物，多吃蔬菜水果，
2016-09-27 21:42
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
