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连续走路半小时后腰疼怎么办
补充说明：连续走路半小时后腰疼怎么办
2016-10-03 15:53
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精选回答(4)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
连续走路半小时后腰疼，多考虑是腰部肌肉劳损引起的，但也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、腰部肌肉劳损
如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，可能会导致腰部的肌肉受到一定的刺激，局部产生无菌性炎症后，可能会导致腰部疼痛等不适的症状。可以在医生的指导下服用美洛昔康片、塞来昔布片等药物改善症状，同时也需要注意卧床休养一段时间。
2、腰椎间盘突出症
如果患者有腰椎间盘突出症，腰椎间盘的正常功能发生障碍，走路的过程中可能会导致腰椎部位的压力增大，伴随着腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物改善症状，同时也需要使用温热的毛巾热敷，缓解局部肌肉疲劳。
3、腰椎管狭窄
如果患者有腰椎管狭窄，局部的神经受到压迫，走路的过程中容易出现间歇性跛行、下肢麻木等症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状，必要时也可以接受椎板切除减压术、椎间融合术改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因导致的，需要及时就医诊断。
2023-07-28 01:47
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
目前腰部的疼痛主要考虑是腰椎间盘突出，或者腰肌劳损的情况，走路时间过久，导致症状加重，可以口服一些消炎止痛的药，配合局部的理疗和按摩进行缓解
2016-10-03 15:53
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
你好，你目前的这种情况，主要是乳酸产生过多而引起的，可以多注意休息，可以洗热水澡，以及可以用点云南白药气雾剂喷与酸痛部位，可以达到缓解的。
2016-10-03 15:55
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刘文华 医师 廊坊市第四人民医院
擅长：高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎等
提问
你好，根据您的描述，这种情况是由于肌肉软组织损伤引起的，我建议您注意多休息，不要久坐，可以口服一些，活血止疼胶囊，外用一些，解痉镇痛酊。
2016-10-03 15:53
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
