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男，21，无病史，起痘，湿热体质怎么调
补充说明：男，21，无病史，起痘，湿热体质怎么调
X*******5 2016-10-26 23:13
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，你现在的情况主要是体内激素影响的，需要在平时生活上注意，最好是不要盲目用药，建议多喝水，多吃蔬菜和水果，放松心情，多做户外活动，避免经常熬夜，禁止吸烟饮酒。
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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