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怀孕的人一天可以吃几个苹果几个香蕉
补充说明：怀孕的人一天可以吃几个苹果几个香蕉
a******S 2016-11-15 13:18
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精选回答(13)
您好，孕期合理的饮食有利于胎儿的生长发育，及避免妊娠并发症的发生，水果可以适量进行食用，不易过量食用，以免诱发高血糖的风险。建议保持合理的饮食，注意饮食的营养搭配，易富含蛋白脂类及微生素类食物，控制油腻及高糖类食物，定期进行孕期的相关检查。
2018-11-19 15:19
举报你好，怀孕期间多吃点新鲜的蔬菜和水果。不过一定要量力而行。不要着凉。一般情况下一两个苹果，一两个香蕉就可以，希望我的回复对你有帮助，祝你孕期健康。
2016-11-15 13:39
举报你好，一天吃一至两个苹果和香蕉就可以的，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆类多喝奶。
2016-11-15 13:20
举报你好，怀孕的女性不是说吃苹果与香蕉越多越好的，营养要均衡。要适量食用，以免造成胎儿营养过剩，巨大儿，新生儿糖尿病。一般一天水果150~200g，相当于一个苹果与一只香蕉的量，建议每天喝牛奶或酸奶250g，补充钙质。一周补充一次约25g动物肝脏或动物血，以补充维生素A和铁！每天还要适量吃蔬菜，约250克左右。
2016-11-15 13:20
举报你好：根据你的描述。吃水果最好是多样化，才能达到营养比较均衡。荤素搭配也应该合理。才能达到身体的需要。
2016-11-15 13:20
举报一般怀孕期间根据个人胃口和饭量大小来决定的，吃多少对身体影响不是很大，建议你不用太担心，
2016-11-15 13:20
举报你好，如果你怀孕了最好不要吃太多的香蕉，会引起腹泻的可能性，苹果吃多了也容易引起胃胀，不消化，所以最好吃一个，最多吃两个。
2016-11-15 13:18
举报你好，建议每天1-2个香蕉和1-2个苹果就可以。还可以吃其他的水果，但是都避免吃得太多，以免导致腹部不适，而且有的水果含糖比较多，会导致高血糖。
2016-11-15 13:18
举报怀孕后，可以适当吃水果，避免便秘引起痔疮，可以吃一个苹果，两个香蕉，避免过多引起腹泻
2016-11-15 13:18
举报怀孕的期间可以吃一个苹果、香蕉等食物，在怀孕期间要多吃有营养的食物，有利于胎儿发育的。
2016-11-15 13:17
举报你好，孕期建议饮食要多样化，食量是不一样的，需要根据自己的情况而定
2016-11-15 13:17
举报你好，一般情况下，如果是怀孕了，可以每天定量食用苹果，香蕉，基本上是早上一个，晚上一个就可以了。
2016-11-15 13:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
