发病时间：不清楚
冬天手脚冷，身体不暖和，平均一天也走一万
补充说明：冬天手脚冷，身体不暖和，平均一天也走一万
X******4 2016-12-17 22:41
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精选回答(8)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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首先要提醒你的是，如果你说的这个一万步到两万步，只是单纯的散步的话，这个的运动量是远远不够的。冬天手脚冷，身体不暖和这种情况，中医角度的话，首先要注意的还是气血不足或阳虚这类问题的可能性最大。自己平时要做的，还是要加强一下营养，还要注意加强身体锻炼。另外，锻炼到达一定强度的表现是，心跳加快，微微出汗，自己可以对照一下。
2019-05-21 21:57
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李俊华 医师 兵团四师六十二团医院
擅长：肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等
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你好，根据你的描述这种情况是由于肢端循环不良导致的。建议吃一些活血化瘀的药物进行治疗，比如复方丹参片。
2016-12-17 22:53
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周静东 主治医师 镇江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
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你好，这个情况是不知道多久了，可能是体质不同的情况，目前的情况没有特殊的治疗方法，不是疾病的情况，谢谢
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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院
擅长：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛
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你好，根据你的描述，可能有体质偏弱的问题。建议增加营养、规律作息，加强体育锻炼，以增强体质及抗寒能力。
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任广丰 医师 辽宁省朝阳县第六人民医院
擅长：冠心病，高血压，心衰，先心病；支气管炎，肺炎，肺心病，胃炎，胃溃疡，泌尿系感染等的诊断和治疗。
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这种情况多是有阳虚血寒的表现，可以用温经活血的药物调理。如金匮肾气丸，生姜汤等
2016-12-17 22:45
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潘善能 医师 天台县人民医院
擅长：主要从事产科及妇科常见病多发病处理，特别对于妊娠期常见病的处理有丰富的经验。
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是的，你的情况一般问题不大，睡觉前能洗手洗脚一般就问题不大了，希望对你有用
2016-12-17 22:43
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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这是因为肾阳虚引起，建议你吃补血食物，建议吃猪血，和口服维生素C，吃肉松蓉补肾
2016-12-17 22:42
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王孙伶 主治医师 徐水县广贤堂中西医结合医院
擅长：中医内科、妇科、骨科、肛肠科常见病，擅长对腰椎间盘突出、颈椎病、颈肩腰腿痛同、肛周疾病、糖尿病、高血压病的诊治。
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您好，通过对你描述的病情进行分析，像是末梢循环不好所致，建议您每天跑步，每天用热水泡脚二十分钟来增加末梢循环。
2016-12-17 22:42
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
常见检查：
就诊科室：中医
