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男生身体偏瘦长不胖怎么解决
补充说明：男生身体偏瘦长不胖怎么解决
2016-12-21 10:54
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精选回答(5)
男生身体偏瘦长不胖可能是由于营养不良、脾胃虚弱、消化不良等原因所导致，患者可通过调整饮食、口服药物等方式改善症状。
1、营养不良
如果男生平时饮食不规律或者挑食，会导致体内营养摄入不足，从而出现营养不良，导致体重下降。患者可在平时多吃些富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可有效地补充身体营养，改善症状。
2、脾胃虚弱
如果男生平时长期吃生冷、油腻、辛辣的食物，会增加脾胃的运化负担，导致食物无法被完全消化，引起食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，从而使身体偏瘦。患者可遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗，可起到温中和胃的作用，对于改善脾胃虚弱有较好的效果。
3、消化不良
如果男生平时长期大量吃油腻的食物，或者经常暴饮暴食，会增加胃肠道负担，影响脾胃的运化功能，导致食物无法被完全消化，从而引起腹胀、腹痛、恶心呕吐等症状，使身体偏瘦。患者可遵医嘱口服健胃消食片、大山楂丸等药物治疗，可有效地促进胃肠道蠕动，改善症状。
除了以上常见的原因外，还有可能是因为气血亏虚、湿气重、胃火旺等原因所导致，患者应及时到医院完善检查，并配合医生给予针对性的治疗。
2023-07-28 01:33
举报你好，据你描述的情况，身材偏瘦，多吃含有蛋白质和脂肪的食物。不建议吃增肌粉的。建议可以锻炼，只要健康，瘦些也可以的。
2023-02-24 13:53
举报你好，据你描述的情况，身材偏瘦，多吃含有蛋白质和脂肪的食物。不建议吃增肌粉的。建议可以锻炼，只要健康，瘦些也可以的。
2016-12-21 11:02
举报你好，根据你的描述来看，不建议你服用增肌粉等，这种有副作用，最好采用科学的饮食健身方法，增加脂肪和能量的摄入
2016-12-21 10:59
举报你好，这种情况一般考虑可以吃一些蛋白粉的。注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物。
2016-12-21 10:56
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