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什么情况下脚踝韧带损伤
补充说明：什么情况下脚踝韧带损伤
a******W 2026-01-29 09:11
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脚踝韧带损伤通常发生在脚踝受到剧烈扭转或受到直接撞击的情况下。这种情况常见于运动过程中，如篮球、足球等需要频繁改变方向的运动项目中。不平坦的地面或穿着不合适的鞋子也会增加脚踝韧带损伤的风险。
脚踝韧带损伤时，患者通常会感到脚踝部位剧烈疼痛，伴有肿胀和局部温度升高。受伤时，可能会听到“啪”的一声，随后脚踝区域无法承重，甚至无法行走。疼痛性质可能是钝痛，也可能是锐痛，且在受伤后的几小时内疼痛感会逐渐加剧。在某些情况下，脚踝可能会出现明显的畸形，这是因为韧带损伤导致关节稳定性下降。
如果脚踝韧带损伤伴随有开放性伤口、严重畸形或无法承重行走，应立即寻求专业医疗帮助。一些人可能会误以为轻微扭伤无需特别处理，但实际上，即使是轻微的扭伤，如果没有得到适当的休息和治疗，也可能导致慢性不稳定，从而影响日常生活和运动表现。对于脚踝韧带损伤，及时就医和正确处理是非常重要的。
【预防小贴士：】
1. 在运动前进行充分的热身，以提高肌肉和韧带的柔韧性。
2. 选择合适的鞋子，确保它们提供足够的支撑和缓冲。
3. 在不平坦的地面上行走时，保持警惕，避免突然改变方向或跳跃。
2026-01-29 09:11
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
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