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您好医生，孕16周了可以做孕期健身操了

发病时间：不清楚

您好医生，孕16周了可以做孕期健身操了

补充说明：您好医生，孕16周了可以做孕期健身操了

P*******9 2016-12-29 22:38

孕期时间短消化孕妇怀孕顺产

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陈医生副主任医师 39互联网医院

擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。

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你好：孕期保健操都是一些比较舒缓的动作，你的这种情况是可以在室内做孕期保健操的，注意一次持续时间不要过久

2016-12-29 22:40

1条追问

追问：每次做操大概时间多长时间为宜？半个小时多没事吧，四十分钟

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回复: 你好：孕期保建成每次半个小时为宜，每天可以做两次。

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唐桂菊主治医师威县妇幼保健院

擅长：本人从事妇科，产科，流产，不孕不育，妇科疾病等。

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你好，应该是可以的，在怀孕期间做孕期保健操以及瑜伽都是可以的，这样生产的时候也有助于顺产。

2016-12-29 22:39

桑克燕医师沂源县南麻街道计生服务站

擅长：妇科疾病的诊治，如盆腔炎症，阴道炎症，放置取出节育环的适应症和禁忌症等

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你好，你现在怀孕16周，应该是4个多月，属于孕中期，你是可以适量做一些孕期保健操的。

2016-12-29 22:39

张建霞主治医师东营盐窝中心卫生院

擅长：妇科常见病如各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调等诊疗，宫颈病变筛查及预防，性病诊疗，避孕药物的选择和应用等。

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你好，根据你描述，这种情况是可以做健身操的，建议不要用力过大，不要时间太长，不要劳累就好。

2016-12-29 22:39

1条追问

追问：每天每次四十分钟可以吗？是否多或者少？平时也有少许散步

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回复: 你好，这种情况建议最多半小时就好，再配合平时的散步

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疾病百科

•孕期便秘

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。

症状起因：①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。 ③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。 ④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。 ⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
可能疾病：便秘子满脏毒便血风秘
就诊科室：产科

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