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糖尿病儿童可以吃什么水果
补充说明：糖尿病儿童可以吃什么水果
t****2 2017-01-09 11:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
糖尿病儿童可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需要注意适量摄入，因为这些水果含有一定的糖分，过量摄入可能会影响血糖控制。另外，如果孩子对某些水果过敏或有其他特殊情况，建议在医生指导下选择合适的水果。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入苹果可增加饱腹感，减少其他高糖食品的需求，有利于维持正常体重并预防心血管疾病。
2.梨
梨含有天然果糖，可作为低热量、甜度较高的替代品为糖尿病患者提供一定的口感享受。适量食用梨可以帮助补充维生素C和矿物质，并促进消化系统健康。
3.草莓
草莓是低卡路里且升糖指数较低的水果，适合糖尿病患者日常食用。草莓中丰富的抗氧化物质能够帮助减轻氧化应激对身体造成的伤害，并可能具有降低血压的效果。
4.蓝莓
蓝莓含有的花青素等植物化合物有助于改善胰岛细胞功能，进而调控血糖水平。研究显示，经常摄取蓝莓可能会提高机体对胰岛素的敏感性，从而改善血糖管理。
5.桃子
桃子富含多种维生素及微量元素，其丰富的膳食纤维能有效降低餐后血糖峰值。此外，桃子中的鞣酸还有助于稳定体内胆固醇含量，预防相关的心血管并发症发生。
建议糖尿病儿童在选择水果时考虑其含糖量以及对自身血糖影响。除上述提及的水果外，还可适当进食猕猴桃、柚子等，但需注意适量摄入以避免过量导致血糖波动。
2024-02-29 04:54
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易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
用血糖生成指数的概念来看，许多水果的值并不是很高，并不是我们想像的吃水果以后血糖就会升得很高。我们应该打破原来的传统观念。以我们每天都要吃的大米饭来说，它的血糖生成指数为８８，而苹果的血糖生成指数只有３６。据计算，糖尿病人吃２５克米饭所摄入的糖分等于吃２００克水果所摄入的糖分。但不同的水果，它的血糖生成指数也是不一样的，有的偏高，有的就偏低一些。下面，我们就向大家隆重推出一个水果的血糖生成指数排行榜。排在第一位的３种水果有：柚子，血糖生成指数为２５；鲜桃，血糖生成指数为２８；生香蕉，血糖生成指数为３０。位居第二位的３种水果有：苹果，血糖生成指数为３６；梨，血糖生成指数为３６；柑橘，血糖生成指数为４３；排在第三位的３种水果有：熟香蕉，血糖生成指数为５２；猕猴桃，血糖生成指数为５２；西瓜，血糖生成指数为７２。
2017-01-09 11:27
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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