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一觉睡醒脸总是油光满面的,这是属于油性…

发病时间:不清楚

一觉睡醒脸总是油光满面的,这是属于油性…

补充说明:一觉睡醒脸总是油光满面的,这是属于油性…

X*******3 2017-01-21 16:29

食盐 白醋 胆固醇 维生素C

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精选回答(2)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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你可以用食盐和白醋洗脸,可以起到控油作用,避免高脂肪,高胆固醇膳食,多吃维生素C丰富的蔬果

2017-01-21 16:57

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张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲

擅长:疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食,疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题

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你好,这种情况多与皮脂腺分泌过多有关。建议平时可以用些碱性的洁面乳,并少吃油腻高脂肪食物,不要经常熬夜。平时多吃些豆类、鱼类,帮助调理体内脂肪酸水平。

2017-01-21 16:32

2条追问

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追问: 哪些食物属于高脂肪?

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回复: 比如肥肉、蛋糕、黄油、油炸油煎食物、食用油等,坚果类每天也有适量,它们含油脂也比较高。

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追问: 那么怎看洁面乳是碱性还是酸性?

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回复: 这个洁面乳上面都会有写的,用了之后皮肤会有些干,可以再用些补水产品。

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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