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请问医生得了余恐为什么会让人这么不舒服…

发病时间:不清楚

请问医生得了余恐为什么会让人这么不舒服…

补充说明:请问医生得了余恐为什么会让人这么不舒服…

T*******4 2017-02-11 15:37

精神紧张

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精选回答(1)

王保顺 医师 辛集中心卫生院

擅长:从医二十年,主要治疗常见病多发病的诊断和治疗,呼吸道,心脑血管疾病有特长,

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你的情况主要是精神紧张压力过大造成的现象,需要锻炼身体增强体质,多做娱乐活动转移注意力,保持心情舒畅缓解精神压力,需要调整心态才能缓解症状

2017-02-11 15:40

3条追问

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追问: 我的余光老是不由自主的盯着别人,他们感觉很不自在,我以前有很多好朋友,可现在我的朋友渐渐离我远去了,我每天感觉都很孤单,没人能理解我的心情,我也没有太要好的朋友听我去诉说,怎么才能快速的治好呢?

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回复: 你是不由自主的养成习惯了,需要平时锻炼身体增强体质,改善不良的习惯

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追问: 我现在上初三,马上就要中考了,因为预控的原因,老师上课我不敢看黑板,害怕影响其他同学,但我不看就不能听老师讲的内容

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回复: 需要调整心态才能缓解症状,加强这方面的锻炼,

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追问: 那您的意思是说我的余恐不是太严重了?  我只是有点心里压力过大吗

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回复: 不是太严重,通过改变可以缓解症状的。不要紧张

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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