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医生回答(2)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

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现在40%以上的小学生近视,为2000年的两倍。近视的最大因素为缺乏户外活动时间,室外活动有助于视网膜释放出一种可减缓眼轴长度增加的化学物质,而眼轴长度增加则是近视最常见的病因。缺乏户外活动加上进行大量写字、读书等近距离作业则会使近视的问题进一步恶化。当然其中也存在一定的遗传的问题,如父母双亲近视,孩子近视的可能相对也较大。

2017-02-15 05:03

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石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果担心近视眼的症状加重,那么平时应该注意保持正确的阅读姿势,在室内照明、书桌台灯双重照明下阅读最佳,每阅读45~50分钟休息10~15分钟,并远眺;增加富含维生素A、维生素C、维生素E、锌及铬等摄入。菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、南瓜等含维生素A较多;樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等含维生素C较多;麦芽、大豆、植物油、坚果类、菠菜、全麦、未精制的谷类制品含维生素E较多;黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、可可粉、茶叶等含锌较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬较多。这些食物可以适当补充。

2017-02-15 04:59

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疾病百科

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近视眼 (近视,屈光不正)

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

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