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糖尿病人能吃什么粗粮米
补充说明：糖尿病人能吃什么粗粮米
a******W 2017-02-20 19:37
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精选回答(1)
糖尿病人一般可以吃高粱米、薏米、荞麦米、黑米等粗粮米。但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、高粱米
高粱米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，而且含糖量比较低，升糖指数比较低，糖尿病人适当吃高粱米，一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养。
2、薏米
薏米中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，而且含糖量比较低，升糖指数比较低，糖尿病人适当吃薏米，一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养。
3、荞麦米
荞麦米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，而且含糖量比较低，升糖指数比较低，糖尿病人适当吃荞麦米，一般不会导致血糖升高，而且还可以补充身体所需要的营养。
4、黑米
糖尿病人可以适当吃黑米，因为黑米中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，而且含糖量比较低，升糖指数比较低，适当吃黑米，一般不会导致血糖升高。
5、其他
糖尿病人还可以适当吃一些燕麦、糙米等粗粮，同时还可以适当吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、芹菜等，保持营养均衡，有利于身体健康。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量比较高的食物，比如糖果、奶油、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-14 19:43
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医生回答(5)
糖尿病人可以适量食用燕麦、荞麦、玉米、红薯、南瓜等粗粮米，但需注意适量摄入，因为这些食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求量。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素及矿物质等营养成分，具有抗氧化作用。长期食用荞麦能够降低血脂和胆固醇水平。荞麦中的膳食纤维可以帮助调节血糖浓度并促进肠道健康。
3.玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维，其升糖指数较低，在体内消化吸收较慢，不会引起血糖骤然上升。此外，玉米还含有多种微量元素以及不饱和脂肪酸，有利于人体健康。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓食物在胃肠道内的排空速率，从而起到平稳降糖的作用。另外，红薯还可以刺激机体分泌胰岛素，进而达到辅助控制血糖的目的。
5.南瓜
南瓜是一种低卡路里且高纤维的食材，适合糖尿病患者食用。它所含的大量果胶有类似树胶的黏性，从肠胃到病灶处形成一层保护膜，让细菌和病毒无法轻易通过，同时还能促进伤口愈合。
建议糖尿病患者平时注意监测血糖变化，避免过度依赖单一食物来控制病情。若发现血糖持续偏高或出现其他并发症症状，则需及时就医进行专业治疗。
2024-03-01 19:59
举报绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。
2017-02-20 19:46
举报在一般情况下，休息的病人每天吃主食\（米、面、玉米、小米、荞麦等\）250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\（+\）减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内
2017-02-20 19:45
举报 糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。
2017-02-20 19:45
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
