发病时间：不清楚
女生长时间便秘一个月了都是什么原因
补充说明：女生长时间便秘一个月了都是什么原因
补充提问：经常这样刚长时间了没有什么感觉
a*******L 2017-02-23 17:00
我要咨询
精选回答(4)
你好，女性由于饮食精细，活动量相对较少，加上月经期、妊娠期、产褥期等自身的生理特点等原因，相对男性更容易得便秘，因此女性更应该关注便秘问题。对于女性便秘的调理，可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水，相信许多人都应该知道多喝水对我们的身体有很多好处，水对于防治便秘有很大的效果的，通过多喝水就可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的作用。
便秘认准香丹清，香丹清含三味天然植物精华，芦荟叶、黄芪、银杏果，三味药组合搭配既能泻热通便，又能补益正气，调理肠道功能，改善便秘。
2019-03-28 16:13
举报便秘的原因较多，如久坐、劳累、压力过大等，建议平时多饮水，多食用多纤维食物，养成良好的大便习惯，如有必要可适当应用缓泻剂治疗，避免久坐。
2017-02-23 17:08
举报你好，这种情况一般考虑与饮食、排便习惯等因素有关。建议去医院进一步检查确定，注意多喝水，多食蔬菜水果，可以服用通便灵胶囊等药物治疗，养成每日排便的习惯。
2017-02-23 17:02
举报这种情况长期便秘需要饮食调理，适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等，喝些蜂蜜水新鲜果汁，必要时应用润肠通便药物治疗。
2017-02-23 17:02
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
