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糖尿病人可以吃板栗吗？
补充说明：糖尿病人可以吃板栗吗？
2021-02-25 19:00
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糖尿病人可以吃板栗，但要适量。
板栗含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以补充人体所需的营养物质。而且板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。因此，糖尿病人可以适量食用板栗。但板栗中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。因此，糖尿病人在食用板栗时要注意适量。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如奶油、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，糖尿病人可以适量食用含有膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，有利于血糖的控制。另外，糖尿病人还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于血糖的控制。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:38
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