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用什么方法可以使头发长的浓密
补充说明：用什么方法可以使头发长的浓密
a******W 2017-02-28 19:48
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医生回答(2)
你好，用什么方法可以使头发长的浓密要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，对促进头发生长有重要作用。建议您选择专业的治疗脱发医院检查治疗，科学用药，早日恢复健康。
2017-02-28 20:03
举报你好，头发的稀疏主要是跟肾虚有关系，因为肾主血生髓，当肾脏虚弱就会表现在头发的稀少。因此想改善这个症状就需要从补肾开始，所以在平时的饮食上多吃些补气补血的食物，例如大枣，生姜，枸杞。这些都能快速的补气血因此达到生发的目的。而头发的稀疏还跟营养不良有关，所以还建议多吃蛋白类的食物，比如蛋类，豆类，这都是可以促进生发的。
2017-02-28 19:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
