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我19岁170cm才100斤吃什么才能

发病时间:不清楚

我19岁170cm才100斤吃什么才能

补充说明:我19岁170cm才100斤吃什么才能

a*******L 2017-03-03 12:44

睡眠 体重增加 微量元素

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精选回答(4)

陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

你好,体重与遗传体质都是有关系的,你要注意增强体质,来改善,生活规律,保持充足睡眠,多注意运动,补充各种营养,比如说优质高蛋白,微量元素,还要注意多补充各种营养来慢慢促进体重增加的。

2017-03-03 12:50

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杨惠红 副主任医师 常州市武进区牛塘镇卫生院

擅长:内、外、妇儿科常见病以及心电图的诊断,并擅长肝、胆、胰、脾、肾、膀胱、妇科子宫、附件及产科的超声诊断,以及乳腺、甲状腺等浅表器

提问

你好,以你的身高才100斤偏瘦。建议每天充足睡眠,平常增强体育锻炼,多吃主食,多吃高蛋白的食物。

2017-03-03 12:47

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张宇宁 医师 浙江省人民医院 三甲

擅长:甲状腺,乳腺,疝气,下肢静脉曲张,胆囊结石,胃肠,肛肠,泌尿系结石等疾病。内科,外科,妇科等疾病。

提问

你好,目前你的体质偏瘦,建议平时加强营养,多吃蛋白含量高的食物,如鱼虾,瘦肉。平时多锻炼身体。

2017-03-03 12:45

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顾青锁 医师 河间市满堂村第一卫生室

擅长:常见病

提问

您好,根据你的描述你的情况比较瘦,建议你多吃点高脂肪高蛋白的食物,肉类,蛋类奶类等。

2017-03-03 12:45

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疾病百科

疾病百科

体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

适用药品

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

保婴丹

痰热内闭,外感风寒引起面赤耳热,痰多气促睡眠不安,腹痛吐泻,夜啼惊跳。

马来酸罗格列酮片

本品适用于2型糖尿。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不能替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿治疗的首选措施。限制热量,减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而这些措施不仅是2型糖尿的基础治疗,而且对有效地保持药物疗效有重要的作用。在开始服用本品前,应诊治影响血糖控制的病症,如感染。

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