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我19岁170cm才100斤吃什么才能

发病时间：不清楚

我19岁170cm才100斤吃什么才能

补充说明：我19岁170cm才100斤吃什么才能

a*******L 2017-03-03 12:44

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精选回答(4)

陶新副主任医师上海市嘉定区南翔医院

擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

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你好，体重与遗传体质都是有关系的，你要注意增强体质，来改善，生活规律，保持充足睡眠，多注意运动，补充各种营养，比如说优质高蛋白，微量元素，还要注意多补充各种营养来慢慢促进体重增加的。

2017-03-03 12:50

杨惠红副主任医师常州市武进区牛塘镇卫生院

擅长：内、外、妇儿科常见病以及心电图的诊断，并擅长肝、胆、胰、脾、肾、膀胱、妇科子宫、附件及产科的超声诊断，以及乳腺、甲状腺等浅表器

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你好，以你的身高才100斤偏瘦。建议每天充足睡眠，平常增强体育锻炼，多吃主食，多吃高蛋白的食物。

2017-03-03 12:47

张宇宁医师浙江省人民医院三甲

擅长：甲状腺，乳腺，疝气，下肢静脉曲张，胆囊结石，胃肠，肛肠，泌尿系结石等疾病。内科，外科，妇科等疾病。

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你好，目前你的体质偏瘦，建议平时加强营养，多吃蛋白含量高的食物，如鱼虾，瘦肉。平时多锻炼身体。

2017-03-03 12:45

顾青锁医师河间市满堂村第一卫生室

擅长：常见病

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您好，根据你的描述你的情况比较瘦，建议你多吃点高脂肪高蛋白的食物，肉类，蛋类奶类等。

2017-03-03 12:45

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
常见检查：
就诊科室：营养科

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